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【拒绝颈后大包】两个动作解决富贵包、颈前探，详解跟练！
真正矫正猥琐颈，练习颈部绝不够！ 基于大量真实案例的分享【C戈】
颈椎胸椎交界处这个包很凸，试试这个动作，可以的话坚持一周看看效果
富贵包！蕞快的消失方法。
体态大师5min改善肩膀内扣！！矫正体态
消除富贵包的关键：不要挺胸
体内有癌，脖子先知道
两种富贵包，分清再矫正，避免误伤
骨性富贵包矫正方法
脖子前倾颈部僵硬问题，3分钟教会你颈部前倾如何改善
感觉头轻了10斤！每天5分钟练完脖子巨舒服
每天八分钟，改善肩膀内扣、脖子前倾、富贵包，还可以瘦肩瘦手臂，改善体态，提升气质
一次见效，调整脖子后面的大包（富贵包）
说个新鲜事儿：我终于和我的富贵包和解了……
【颈椎自救】3分钟缓解肩颈疼痛僵硬，做完舒服多了！
消除富贵包，就用这两招
坚持动作消灭富贵包、头前倾、脖子痛，颈后大包影响全身体态！
脖子经常酸痛，尝试这4个动作，做完马上缓解
【私人教练C戈】颈椎变直＋颈后大包
