2周马甲线挑战 | Chloe Ting 14天腹肌跟练 | 效果感人

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2020-03-22 09:08:44
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https://youtu.be/2pLT-olgUJs 本人的跟练对比报告 腰围减4 https://www.bilibili.com/video/BV14E411P 这个视频是整个2周Abs挑战的灵魂! 即使我整套都做完了 还会时不时每天拿出来练15分钟 比起其他运动博主的abs教程 这个是我自身跟下来强度刚刚好的 既不会太轻松 同时也很有挑战 想再强化下线条的,可以参考这个3分钟强化https://www.bilibili.com/video/BV1k54y197oh 课表在我动态里~
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