15分钟帕梅拉高强度瘦腿 | 跟练版
帕梅拉瘦腿自用，侵权删，15mins瘦大腿+12分钟瘦大小腿+10min腿部拉伸
【瘦腿合集】（自用）帕梅拉7min(站立）+韩小四12min
最强瘦腿组合！上万人跳过！瘦大腿➕瘦小腿！普拉提100瘦大腿➕帕梅拉瘦腿➕mizi根本性瘦小腿➕帕梅拉腿部拉伸！
【自用】帕梅拉站立瘦腿
【Pamela Reif】瘦腿练臀 15min || 不伤膝盖
帕梅拉虐腹+瘦腿全身瘦【自用】+半小时拉伸治疗便秘有奇效o(╯□╰)o
pamela帕梅拉全程站立自用hiit臀腿部训练
15天帕梅拉瘦腿真的牛！！！跳了十五天真的就瘦了，腿围小了而且背也薄了 姐妹们快动起来！
【Pamela rife】帕梅拉10分钟大腿内侧塑型
30分钟封神瘦腿➕瘦背➕瘦手臂组合！帕梅拉封神瘦腿➕mizi瘦背瘦手臂，组合到一起了 方便跟练！
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超模瘦大腿！真的巨有效~受不了帕梅拉12min痛苦瘦腿的可以用这个瘦腿哦
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