8招消除损命富贵包!/改善圆肩驼背,脖颈前伸/缓解肩颈酸痛
5分钟改善脖子前倾猥琐颈,练出天鹅颈,普通女孩养成女星气质!
21天体态改造 (Day 15) - 强化背部, 改善圆肩驼背
【古风美体操合集】温柔燃脂,开肩薄背!改善气质体态,生理期大体重友好~零基础有氧健身舞蹈
7天体态练习 (Day 1) - 改善久坐圆肩驼背!
跟周韵、王菲学体态,美的舒展又大气
【Yuuka Sagawa】每天8分钟瘦脸,改善圆肩驼背、富贵包,练出清晰下颌线
林秋彤-优雅仪态【全5集】
【MIZI】体态矫正!10分钟头部前倾、驼背矫正训练!告别圆肩含胸
仪态训练课程表
床上开肩瑜伽·睡前完成·释放疲劳·改善驼背
体态比长相重要,每天睡前十分钟改善体态,提升气质
催了很久的跟练来啦|直腿!细腿!改善腿型
注意:这不是驼背
马老师形体气质舞蹈课
【靠墙站|周六野】每天两分钟改善驼背圆肩,脖子前倾。靠墙站动作要领和跟练视频(2P是两分钟跟练视频哦)
【一天八分钟】yuuka sagawa 改善虎背熊腰 练出美腰美背
体态大师2020新版气场女王(搬运侵删)|掐头去尾自用版|20分钟改善驼背/头前倾/斜方肌过大过厚
每天八分钟,改善肩膀内扣、脖子前倾、富贵包,还可以瘦肩瘦手臂,改善体态,提升气质
15分钟学会正确走姿!以胯带腿,get翘臀直腿!