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闭馆前最后一游
swolf值降了不少
自由泳还是要多练分解啊
自由泳练习，这一个月感觉毫无进步
对比看，动作好像舒展不少
第四节课，虽然勉强，但至少能蝶起来了
自学自由泳，终于能游起来了
自由泳滚翻转身练习（自由泳好难提高）
剪刀腿还是没有完全改过来 抬头依然明显
自学自由泳，游成这样，还有救吗？
自由泳滚翻&蝶泳
三划一吸拖腿游，依旧稀烂
蝶泳第六节课，欢迎指出问题
自由泳浮板打腿，希望指点改正
自由泳滚翻练习
自由泳分解练习（侧身好难
好久没游，游起来真的很累，接下来要多练
“我这一生如履薄冰，你说我能游到对岸吗”
自由泳练习打卡（手过中线，左边转体不到位）
第一次游奥体三米池
