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掌握快节奏的（踢拳/泰拳）个人单独训练模式 -- 艾迪·阿巴索洛（Eddie Abasolo）

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2024-10-30 03:45:08

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世界最大的踢拳教学官方网站（战士集体：Warrior Collective）权威付费教学，教学内容介绍为原网页谷歌翻译未修改，保证内容介绍的真实性，所以文字读起来有点生硬，请见谅。 Eddie Abasolo是泰拳世界冠军，ONE冠军赛签约的超级天才和国际知名战士。在这部他的首个教学系列“泰拳节奏单人训练系统”中，他一步步详细讲解了各种令人惊叹的教练内容知识和他个人在独自训练时喜欢使用的训练——发展节奏、步法系统、外部敏捷性、内部战斗、技术发展、防守结构、沙袋工作流程、工作角度、泰拳中的身体打击、踢击发展训练创造你的流畅性、时机作为武器、头部移动系统和额外内容埃迪·阿巴索洛是全球知名的泰拳选手，世界冠军，也是旧金山Resistance健身中心的教练。这位ONE冠军赛签约的超级天才以其高水平的打击技巧在国际上备受推崇。他的动作和节奏流畅自如。埃迪利用他对动作的理解，帮助开发了泰拳单人训练系统的节奏。他的对手经常提到与他交手非常棘手，埃迪在训练、对练和比赛中的独特风格使他成为一个难以捉摸的对手。他的系统完全基于理解、寻找和开发战斗的节奏。与世界上许多同时代的人不同，埃迪将大量时间和精力投入到分解动作中。他这样做是为了在每个阶段和范围内创造对战斗中细微差别的本能理解。本卷中展示的概念、训练和技能设计成你可以独自完成。你投入的时间和训练越多，当你作为战士的技术发展时，回报就会越大。埃迪·阿巴索洛是Warrior Collective YouTube频道上最受欢迎的教练之一，他的教学视频累计观看次数超过25万次。在这里，他首次拍摄了一部深入的系列作品，展示了他独特的单人训练方法。泰拳单人训练系统节奏在其中，他一步步详细讲解了各种精彩的教练内容、知识和训练，这些都是他在独自训练时喜欢使用的——发展节奏、步法系统、外部敏捷性、内部战斗、技术发展、防御结构沙袋工作流程、工作角度、泰拳中的身体打击、踢腿发展训练、创造你的节奏、时机作为武器、头部移动系统和额外内容因此，无论你是想将自己的个人水平提升到新的高度，还是想进一步发展成为一名教练，你都会发现这本著作不可或缺。本视频包括：理解节奏。一个完整的框架，帮助你理解、找到并运用你作为战士、练习者或教练的自然节奏。掌握运动。使用全系列特色训练，以大大加速你在各个战斗范围内的流畅移动能力。系统化步法。理解如何系统化你的步法，并从正架和反架位置提高你的战斗能力。最大化敏捷性。练习步法模式，帮助你在进攻或防守时处理进入、退出和角度问题。电话亭式战斗。一系列训练，旨在帮助你在近距离内发展对抗任何对手的战斗能力。流畅技术。跟随埃迪的打击系统，在各个范围内为你的打击技术增加流畅性、范围和速度。防御基础。确保你的防御与进攻获得同等数量的重复练习，通过巩固你的防御结构。沙袋训练流程。理解如何有效地使用沙袋，与新发展的节奏和步法理解相协调。创造角度。如何使用不同的沙袋来发展你在进攻和防守中创造角度的能力。泰拳中的身体打击。学习泰拳中有效身体打击的基本原理，以及如何持续击中它们。踢腿发展。使用埃迪的踢腿发展训练，将你的踢腿和膝击提升到新的水平。时机掌握。一个完整的大师班，教你如何通过发展自己的运动来找到、理解并利用对手的时机。以及更多……

交个朋友：gedou1234567。上传了：日/俄拳击，泰/踢拳，刀棍器械等格斗教学，并整理到相应的教学合集中，请根据兴趣选择观看，谢谢！

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