b站up主仙女110养生操15min跟练版
适合中国人的古法健身操!每天15min完整版跟练!
中式古法锻炼跟练版!中国人自己的帕梅拉!巨燃脂!
无剪辑无加速无BGM的太极是什么感觉
少年你且记住:“无极而生,动静之机。心静则神安。”
你们要的基础剑法来啦,喜欢剑的可以练起来哦
这个《八段锦》太震撼了
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"真的帅"
强腰健肾
谁能比高中生更适合Fate!!!
八极拳
石家庄赵子龙,这才是百兵之王。
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练习八部金刚功,一定要注意!
去练核心,去练不要命的核心
体有金光,覆映吾身
24式太极拳 | 慢速、带呼吸导引、跟练版来了!
因为热爱,所以让太极成为生活的一部分