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【轻松走跑燃脂入门】60分钟法特莱克｜无器械大体重适用

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2023-07-22 19:12:59

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暑期·减脂塑形季

跑步的子章老师发消息

北京体育大学运动人体科学硕士，中国田协D级教练，商务合作请联系3167207852@qq.com

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零基础轻松燃脂跑 (8/8)

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简介

30分钟轻松走跑

32:05

15分钟HIIT跑

17:02

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