一次性1000个深蹲,27分钟,每个停顿不超过3秒
【立即预约】健身打卡5天就能赢红包?有这种好事!?
引体终于破40个了! 果然休息是必不可少的!
一次800个深蹲,停顿不超3秒
105个引体向上
1000个深蹲,强化大腿耐力,31分钟完成
新年健身第一天
如何每天用100个俯卧撑来磨练自己意志力
劳其筋骨-腿部训练 ,练腿真的累
“女生引体勉勉强强20个”
为什么引体向上总是被人喷?!任何人都没能幸免!!是标准问题训练模式?#健身 #引体向上 #特种兵
一组50个引体向上
马步蹲4分20秒
退伍小伙是否能在一小时内完成2000个标准俯卧撑?让我们拭目以待吧!
15岁少年一次性不下杠1000个双杠臂屈伸,全程用时75分钟
俯卧撑前置姿势保持40分钟
女大学生一次性47个引体向上!
一组不起身1000个俯卧撑,换手休息的1000个俯卧撑难度比起我之前的轻松太多了
【全网最详细】一口气讲完快速提高引体|从0到15+|含详细训练饮食计划
高二矮挫丑男,但运动会引体向上x44
13岁,33分钟350个标准拳头俯卧撑