手机扫码观看/分享
耐力炼的是永不言弃的斗志
劳其筋骨-腿部训练 ,练腿真的累
新年健身第一天
如何每天用100个俯卧撑来磨练自己意志力
提升俯卧撑数量训练方法
欢迎加入耐力圈,拒绝放弃,坚持到底,成为最好的自己。
天空黑暗到一定程度 星辰就会熠熠生辉
1000个深蹲,强化大腿耐力,31分钟完成
寒假自律第4天
1000个俯卧撑
15岁少年一次性1000个俯卧撑
一口气不停顿110个俯卧撑,1分钟100个,手掌和肩同宽
天热也要坚持住!今天尝试负重耐力训练
野蛮其体魄,霸蛮其精神!
如果放弃太早,你永远都不知道自己会错过什么
磨练其意志,强健其体魄
40个引体向上,引体很弱,很久没练了
疼痛是身体写给意志的挑战书,肌肉的燃烧正是蜕变的火种
15岁少年一次性650个俯卧撑,一镜到底,全程不塌腰弓腰
15岁少年一次性1200个俯卧撑 ,用时49分钟 全程不塌腰