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【insanity】【减肥、刷脂、塑形】中文字幕

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2016-01-16 22:23:36

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http://v.youku.com/v_show/id_XNTM0NTg2NDUy.html?from=y1.7-2 Insanity 60 Day Total Body Workout(疯狂60天健身)共有14集，每集大概40分钟左右，在63天健身计划内无需任何器械，男女均可练习。Insanity 健身操主要通过间歇训练法，并逐步增强运动强度。课表http://pan.baidu.com/s/1i3WPdrR

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