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健身一年增重50斤的瘦猴!
二十公斤递增到五十公斤的日常推肩!碳水不足,最后还是屈服了。
为了更快的干掉鹿晨辉,超越陈康,明天蹲腿我豁出去了!兄弟们来吧!!!
结合上次视频B站网友给出的意见,成功突破硬拉130kg极限!
手臂训练,十组二十一响礼炮下来!臂围瞬间大了一圈!
130kg硬拉挑战失败,别人的热身,我的极限。希望有大佬多多指点一下问题!
准备好了嘛??手臂干就完了!!
健身小姐姐们的视频,兄弟们,肌肉男还是有人喜欢的,冲呀!
拽犯法吗?不服你来喷我啊!铁拳捶你胸口!键盘侠
适合新手胸部中缝的一个动作,更全方面的刺激胸部,帮你更好的找到感觉!
280公斤的倒蹬后,我和最后的倔强灰飞烟灭!表情狰狞,眼神涣散。