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【Chloe Ting】2周全身减脂撕裂训练

52.1万

3355

2020-02-02 15:58:39

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https://m.youtube.com/watch?v=2pLT-olgUJs Do This Everyday To Lose Weight | 2 Weeks Shred Challenge It's meant to be hard!No pain No gain! 如果不难，你就不会有结果。在开始的时候不要有100%的压力。按你自己的步调走完全没问题。放慢速度，专注于你的呼吸和身体形态，目标是每天做得更好。很快你就会意识到你进步了并且能够一路跟随整套训练。课表看评论

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