放弃有无数个理由，坚持只需要一个信念
提升俯卧撑数量训练方法
寒假自律第4天
朋友，追一个梦吧
12岁瘦弱小学生，一次性1000个深蹲，用时31分钟
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香！5岁小武僧在山中练真功，虽然很累，却很坚强！
105个引体向上
13岁徒手健身一年）
强者从不抱怨环境！
一组100个深度俯卧撑
15岁少年挑战3000个深蹲，用时115分钟
为什么努力，为了被人看得起！
追梦赤子
这个胸肌是否可以打满分。
这一套耐力训练你能完成吗?
当代年轻人的身体素质，到底有多猛？
耐力修炼就是不断对抗疲劳
欢迎加入耐力圈，拒绝放弃,坚持到底,成为最好的自己。
俯卧撑耐力挑战，你能用时多久完成？
一口气41个俯卧撑
