好好好，三国还能这么玩是吧！
瘦背
(8/33)
24.6万播放 
简介
简介
摸门框瘦背！第21天反馈来了！想练不知道有没有效果看这一期！
摸门框瘦背！第21天反馈来了！想练不知道有没有效果看这一期！
01:09
摸门框瘦背第20天！双下巴消失了！瘦背真的能治垮脸！
01:01
摸门框瘦背第19天！背瘦了真的很好看！双下巴消失了
01:02
摸门框瘦背第18天！想想背上那坨肉快没了就充满干劲！相信我！只要练都会有效果！走起路来都拉风！
01:01
摸门框瘦背17天！下颌线都出来了！你们动力又来了！圆肩驼背的姐妹冲鸭
01:15
摸门框瘦背16天！感觉今天又瘦了一点！背不驼了，人也精神了很多！
01:16
摸门框瘦背15天！感觉最大的变化脸不垮了，背瘦挺直了，手臂也紧致了！
01:26
摸门框瘦背！全程跟练来了！看到很多姐妹的反馈都说瘦了，效果明显，变化很大！圆肩驼背脖子前倾双下巴的姐妹可以来试试练！
09:00
被4万多人观看的瘦背天花板第13天打卡来了！今天应姐妹的要求来一期坐着练的！另外还收到很多姐妹的反馈说效果明显和变化大！背厚圆肩驼背脖子前倾的姐妹真的可以来试试
01:34
摸门框瘦背！第12天的反馈来了！背紧致也挺直了，没有那么驼了！想练但是不知道要不要练 ，可以看下效果，圆肩驼背的姐妹可以来试试
01:03
摸门框瘦背！11天的反馈来了！背紧致没那么驼了！圆肩驼背快来练
01:22
摸门框瘦背！坚持打卡10天的变化反馈来了！背紧致了，也没有那么驼了！圆肩驼背的姐妹可以来试试！
01:14
摸门框瘦背！每天10分钟！拥有少女背！圆肩驼背的姐妹快来试！我知道坚持是一件很难的事情，但是想想我们忍一忍就成功了，是不是瞬间又有动力了！
01:04
摸门框瘦背！背厚圆肩驼背的姐妹一定要试试这个！每天10分钟！拥有一个少女背！
01:05
摸门框瘦背！背厚圆肩驼背的姐妹一定要试试这个！每天10分钟！拥有少女背！
01:01
摸门框瘦背第六天！背厚圆肩驼背的姐妹一定要试试这个
01:03
摸门框瘦背！背厚圆肩驼背的姐妹一定要试试这个！每天10分钟！拥有少女背！
01:02
摸门框瘦背！蒋丞选手说，有些事吧，你没法提前预设方案，就不管了，一直往前，总会有路的
01:06
摸门框瘦背！瘦这件事情到底有多重要？
01:03
摸门框瘦背！今天听到一句话，自律是一种态度，坚持是一种可贵
00:46
挑战15天摸门框瘦背！10分钟做下来真的很酸爽
00:22
摸门框瘦背第22天！96斤的背和98斤的背！你又瘦了，这句话很动听，多说点！
01:02
摸门框瘦背第23天！背薄一寸年轻10岁是真的！
01:02
摸门框瘦背第24天！背瘦了挺拔了！感觉下颌线越发明显！
01:01
摸门框瘦背第25天！说没瘦的，看看这期，到底瘦没瘦！主打的就是谁能坚持！
01:05
摸门框瘦背第26天！背瘦挺拔，下颌线明显！主打的就是一个坚持！
01:02
摸门框瘦背第27天！每天10分钟，拥有一个少女背
01:03
摸门框瘦背第28天！脸不垮了！下颌线真的好好看！主打一个坚持！
01:01
摸门框瘦背第29天！背瘦挺拔，脸不垮紧致了，侧脸真的变好看了!
01:02
摸门框瘦背！30天的效果对比来啦！我也不想坚持，但它真的能瘦背
01:02
摸门框瘦背一天都吃了什么？姐妹们真的不用节食也能瘦背！
01:07
摸门框瘦背第35天！陆续收到姐妹反馈都说效果明显，双下巴瘦了！继续打卡，加油！
01:01
摸门框瘦背！一个月前和一个月后，之前的背厚到都可以夹死一堆苍蝇
01:02
顶部