一次性6111个俯卧撑(大半万），用时3小时54分钟(加速版）。这一次终于成功突破自我极限了，光这挑战6000个俯卧撑就足足准备了三天……
一次性5263 (半万）个俯卧撑，用时4小时整。记录人生第一次超越极限，这次也是全程直播做的，虽然做到三千多的时候直播出现了一些状况，但我依然没有放弃。
现场直播一次性1000个俯卧撑热身组，用时31分钟。闲话终日有，不听自然无！我只以实力证明自己！从不拖泥带水！
一次性1000个超深度俯卧撑，用时1小时45分钟。(每个报数，3.8倍加速）全程每个慢做，每个下到身体极限最低，不换手不塌腰不弓腰，每个间歇不超过3秒。
一次性2025个深蹲，用时1小时19分。很久没有练腿了，今天试试水稍微恢复一下，虽然说不用天天练，但是一次性做几千个的实力还是必须要有的……
竟然有人想和我比一口气不停顿爆发半程俯卧撑虽然我也是第一次做这种半程爆发俯卧撑，也从来不练这种不标准的俯卧撑，个人认为我的耐力不是很好但是我的爆发力绝对不会很差
普通人的耐力到底是什么水平，我一口气只能做160个这样标准的俯卧撑，你呢？
《重生》之《我是封号斗罗》，1000个俯卧撑热身后再次连线国服最强大爷，这又会是一场什么样的大战呢？
一次性2000个俯卧撑，用时1小时14分钟。当你拥有强大的意志力的时候，再多的痛苦也能忍受，因为痛苦对于现在的我来说已是享受！
50秒50个钻石俯卧撑
一组520个深度俯卧撑，用时29分钟。养生组一次，耐力圈也有属于自己的浪漫！
一次性2000个俯卧撑，用时1小时17分钟。今天状态不太好，本来想冲一下大数量的，做到1500个的时候就想放弃了，意志力不够坚定，看来这个年还是让我变得懒惰了…
退伍小伙是否能在一小时内完成2000个标准俯卧撑？让我们拭目以待吧！
想要练出铁腰还得是这个训练动作！
一次性6111个俯卧撑(大半万)，用时3小时54分钟(1.4倍加速版)。付出别人付出努力的百倍努力，承受别人承受痛苦的百倍痛苦，这便是我的天赋！
耐力训练可以磨炼人心性和意志力，随着时间的流逝，你会发现，对抗痛苦的同时也能享受痛苦……
一组50个单手俯卧撑(右手)，用时2分钟。第一次尝试做单手俯卧撑，之前从来没有练过，做的太少了我感觉，也不知道标不标准。
1000个50公斤臂力棒用时18分整。上次扳这个已经是一个月前了，平时也不会练，速度不是很快，也不是很慢，也就平均1.08秒一个……
一个小时2000个俯卧撑在网上只能算是普通人水平吧？我也不懂！求解…
34分钟连续完成1000个深蹲。这一次状态不好，本来打算做3000个的，在做到600个的时候就想放弃了，意志力还是不够坚定，最后400个加速凑个了整数……
