失眠了怎么办？失眠的深层次原因

12:36

暴露疗法对社交恐惧症的治疗是否有效？

16:44

剩男剩女:为何找不到喜欢的人？

21:47

走出完美主义的陷阱：你可以做不好！

07:37

一个人为何不能活在当下，总是幻想成功与伟大？

14:25

懂事，听话的孩子反而容易得心理问题

04:06

焦虑抑郁为何容易反复，难以治愈？

07:38

没有安全感有哪些表现？如何建立安全感？

10:03

有被讨厌的勇气，才能有好的人际

03:52

心理咨询并不是一件功利的事情

09:08

焦虑症是什么原因导致的？

06:58

如何提高心理素质，强大内心

04:51

精神洁癖与处女情结

04:24

完美主义：内在的暴君与苛责

33:36

为什么总是喜欢和别人比较？并把别人当成假想敌！

12:13

心灵成长VS逃避与舒适区

14:26

为何会自卑？自卑的人为何又自恋？如何找回真正的自信

17:27

病态依赖：被嫌弃的松子的一生

10:06

你为何害怕建立亲密关系？

06:21

真正的安全感来自于直面这个世界本不安全

05:19

神经症来自于对自我与现实的不接纳！

08:07

抑郁的成因：是什么导致了抑郁症？

25:03

努力上进，可能来自内心的恐惧！

31:29

走出抑郁：一个抑郁症患者的心理分析

20:32

社交恐惧的人格面具：表演与伪装

32:43

强迫症：你到底是一个神，还是一个人

35:09

焦虑为何难以治愈，心理问题的底层逻辑是什么

07:53

焦虑真相：你恐惧的一切不过是内心的投射！

13:38

社恐逃避焦虑自卑！这个世界足够包容，不接纳我们的原来是自己

17:53

内心弱小缺乏安全感有哪些表现？神经症其实就是为了掩盖内心中不安全感而建立的壳！

20:53

为什么总是做到考试的梦？透过梦来分析潜意识中的病态心理

26:44

走出抑郁：如何才能开心和快乐起来，不再悲观绝望！

22:19

焦虑：为什么事情总是往坏处想？

11:06

社交恐惧：为何在公众场合，开会发言会紧张焦虑？

09:35

心理疗愈：如何让心智成长，心理更加健康？

09:07

强迫、焦虑、社恐、抑郁的真相：不是症状，是认识你自己

15:36

社交恐惧症是什么原因导致的？-心理咨询师王宇主讲

06:57

不是战胜抑郁，而是接纳抑郁

12:07

自我嫌弃：为什么总是感觉自己很差，不如人？

13:00

恐艾症与狂犬病恐惧的心理分析与治疗

18:11

强迫，焦虑，恐惧，自卑的本质：来自于你内心深处的恐惧！

27:08

病态的执念：对金钱、权利、地位、名誉的执念

17:38

心理治疗：与症状和解，与自我和解

13:33

“被害妄想”别人要害我，没有人值得信任！

14:43

对视，余光，脸红：我影响了别人，我是个怪物

14:08

意识与潜意识：为何懂了很多道理，依然不能很好地过一生！

19:11

手瘾与戒色引发的心理问题与恐惧焦虑

10:41

强迫、焦虑、疑病、恐艾，永远都不会好？

14:13

为何总是处不好人际关系？

15:09

怎样才能变得自信？

05:56

支撑与幻灭：心理问题为何总是好不起来？

23:11

心理误区：不完美，不被爱

07:31

原生家庭—有条件的爱与无条件的爱！

06:35

幸福的真相—你为什么不快乐？

09:43

人际关系不好的人，心理问题更严重吗？

09:05

精神内耗与内心的枷锁—你为何不快乐（2）

10:14

病态的自尊与报复性的冲动

16:34

精神内耗与痛苦的来源—病态的要求

25:50

伟人幻想与人间清醒-你为何不能接纳真实的自己！

16:15

社交恐惧治疗-社恐形成的底层逻辑

22:18

处女情结：强迫症与完美主义

18:05

死亡恐惧与伟人幻想—疑病焦虑、恐艾症、惊恐发作的心理分析

28:09

走出抑郁症-抑郁症的自我治疗【直播回放】

01:04:12

安全感与神经症：我与强迫症战斗的二十年心理访谈

54:45

抑郁的成因：原生家庭缺爱

08:00

卡伦霍尼《神经症与人的成长》-心理治疗上的经典之作

22:14

你为何如此恐惧失败？恐惧失败的背后是幻想的破灭

19:15

不要把"病态"当正常—培养对自我的洞察力

17:16

成为更好的自己，或是因为你憎恨真实的自己

17:02

为何会觉得人生没有意义、兴趣与追求？

08:11

讨好型人格：为什么总是在意别人感受，忽略自己的想法

10:31

如何自我接纳，爱你自己—排除成长中的阻碍！

20:07

森田疗法：精神交互作用，怕什么来什么！

11:48

精神内耗：强迫、焦虑和抑郁来自于对真实自我的恐惧

19:44

敏感、记仇、小心眼、生闷气是怎么回事？心理咨询师王宇的心理课

18:49

反思与反刍：为何总是对过去的事情念念不忘？

11:19

自卑、抑郁、焦虑的自我救赎—你可以做不好！

13:03

原生家庭：不幸的童年要用一生来医治

20:30

一辈子不结婚，这是心理问题吗？

12:42

全能自恋与伟人幻想—活在幻想中的人

13:31

自我压抑，讨好人格，没有自我怎么办？如何活出真实的自我

15:17

活出真实的自我-走出完美的人格面具

08:40

自卑、抑郁、焦虑的成因—病态的价值观

15:02

社交恐惧症：理想中的自我与现实中的自我的冲突

11:51

社交恐惧为何难以治愈？正确的方向比努力本身更重要

14:15

死亡焦虑：对死亡的恐惧来自于对完美生活的幻想！

12:08

焦虑与精神内耗：到底是人之常情还是心理问题？

14:38

精神内耗与痛苦来自于内在的苛责完美欲与暴君！

13:27

心魔：被病态的欲望与执念掌控

18:32

焦虑恐惧的真相—活在完美的幻想中脱离了现实

09:41

焦虑恐惧与强迫的治疗—让它发生，允许它发生

09:04

为何不能接纳真实的自己—“好妈妈”与“坏妈妈”

10:18

为何不能执着于优秀与不平凡？为何要接纳平凡的自我

14:18

抑郁症：为何会抑郁？抑郁了怎么办？

09:22

原生家庭的羁绊：大恩如大仇

20:01

自我接纳：成为一个“差”的自己的勇气！

13:29

躺平与摆烂：对失败与平凡自我的逃避

09:40

因为焦虑而焦虑，因为强迫而强迫

08:52

原生家庭缺爱的小孩该如何自救-寻求内在的接纳，而非外在的满足！

16:14

强迫症—有限的能力与无限的欲望的冲突

13:20

抑郁：自残与轻生—内化了原生家庭的各种病态的要求

16:26

精神内耗与冲突：活在自我建构的世界中，所以恐惧真实的世界与自我

19:23

精神内耗与讨好人格：源于站在自己的对立面来批判自己！

19:37

为何会病态执着于美女和帅哥，这是否是一种心理问题？

09:33

失眠治疗的底层逻辑-接纳失眠及不完美的人生

10:34

停止内耗：不用逼自己，人自有向上的欲望

10:48

精神内耗与内心冲突与：强迫、焦虑、恐惧的成因与治疗

21:08

全能自恋与精神内耗—70分的能力，却要求90分的自己

15:51

看清潜意识中的“小恶魔”—各种病态的欲望与执着

13:49

拖延、躺平和摆烂—对内心“暴君”无声的反抗！

08:28

社交恐惧症的底层逻辑：余光，对视，手抖，脸红，表情恐惧

17:29

有钱内心就会自信与强大？不自信是因为没有钱？

11:15

孩子不愿上学，怕考试，躺平恐惧，怎么办？

18:01

内心的强大自信从哪里来？怎样找到真正的自信？

14:13

敏感脆弱、玻璃心、自我压抑、全能自恋与无能暴怒

13:00

功利心与平常心：为何做的越多，错的越多

17:18

全能自恋来自于极度的自卑-越自卑，越自恋

09:28

社交恐惧症—来自于完美人设的维系

08:59

精神内耗：焦虑，强迫，抑郁，恐惧—只因无法接受残缺的自己

25:23

自证陷阱：一个人的价值无需证明

12:10

讨好人格，害怕犯错，完美主义怎么办？如何活出自我

11:02

社交恐惧：恐惧来自于内心恐惧的投射！

12:18

换一种活法，不必活的小心翼翼

09:52

焦虑：因为不能接纳真实的自己

14:31

心理冲突：外在症状来自于内心深处的冲突

18:16

为何总是感觉被欺负，内心充满愤怒与冲突

19:56

抑郁：心中给自己立了一个flag与人设

27:51

如何面对生活中的挫折与失败-南京心理咨询师王宇主讲

13:44

为何在人际中害怕冲突与争吵？

13:43

社交恐惧：如何面对人际交往的中的“负反馈”

10:06

社交恐惧症：越是恐惧人际，越要面对不逃避

13:01

越是追求绝对的公平，就会感觉处处不公平

10:28

没有主见与自我的背后是害怕失败与犯错—心理咨询师王宇主讲

18:21

“我不是这种人！”的背后隐藏的是高人一等的自恋

12:52

伪道德与假圣洁—来自于内心的恐惧

12:06

心理咨询师王宇：走出“舒适区”才能获得心灵的成长

07:09

解开心结：打破内心冲突与精神内耗

13:40

缺乏平常心：只因没有把自己当成平常人

10:19

“爱咋咋地”治疗焦虑与恐惧的方向！

12:34

看清原生家庭的病态—才能看清自己的病态心理与人格

13:53

焦虑抑郁的本质：一个人到底该怎么活！

09:25

如何才能自我接纳—爱自己！

26:35

不要太“正经”摘掉人格面具，活出真实自我

16:01

社交恐惧症：余光恐惧的底层逻辑与治疗方向

19:29

为何不愿面对自己是一个病人？心理咨询师王宇主讲

18:35

焦虑无法满足，因为欲望是无法被满足的

16:50

焦虑抑郁了怎么办？焦虑抑郁的底层逻辑与治疗

54:54

焦虑强迫症：大脑告诉你的“真相”不是真相！

21:38

老师家的孩子更容易患有心理疾病？

19:16

精神内耗与痛苦来自于内心中的“贪婪”

19:48

人格面具：越是维系体面，越是在人际中感到消耗

14:44

被讨厌的勇气：如何才能不在乎别人的看法

11:36

内心的暴君：对极致完美的追求（应该、必须、各种指令）

23:14

如何自我接纳—打破内心中的暴君与指令

29:05

讨好人格与病态的自负—童年心理阴影的防卫机制

15:54

病态的自恋

23:31

为何闲下来就焦虑，总是要做“正事”？

13:49

越是寻找价值感，越说明内在缺乏价值

18:53

活出自己：好的自己并非真的自己

14:51

放弃努力，只因怕面对无能的自己

16:56

接纳与臣服—痛苦来自于与现实的对抗

12:03

自卑抑郁—这一切不是你的错

17:16

处女情结、完美主义，强迫症

14:06

强迫症：活在完美的幻想中来逃避真实的生活

09:54

讨好人格：为何总是怕别人不高兴，不喜欢自己

18:00

为何不敢和别人起冲突，刻意维系和谐？

13:24

抑郁好了，一切都会好起来吗？

10:08

失眠焦虑—为什么睡个好觉那么难？

16:48

一认真就输了，你可以做不好

15:02

精神内耗：来自于对自我的背叛

16:19

自我攻击与自我憎恨

15:27

自卑：不配感，自我攻击与否定

16:20

选择困难症：没有主见，不能自己做决定，依赖别人

10:03

完美主义：“更好”不过是一场骗局

16:41

“拿得起，放得下”-心理咨询师王宇主讲

11:46

父母过分关心：实际上是一种控制

22:57

为何害怕建立“亲密关系”

18:11

死亡焦虑：疑病，惊恐，恐艾的底层逻辑

13:51

精神虐待—对自己，对他人，对孩子

19:42

你喜欢你自己吗？

17:40

精神监狱：内心的解放与自由

18:24

缺乏“信任感”的背后是安全感的缺失

14:25

心疼自己，而不是心疼别人

15:48

安全感的缺失：强迫、焦虑、抑郁、社恐的根源

14:02

为什么内心脆弱？总是感觉被攻击与伤害

17:38

别太把自己当回事！

15:27

解决精神内耗：别和自己较劲！

17:10

活出你自己：不要把自我要以当成美德

15:33

强迫症：企图用思维与行为来掌控现实

13:35

精神内耗：执念与平常心

15:24

打破自恋，获得成长

20:51

社交恐惧：只因活在别人的眼光里

07:15

原生家庭：不幸的童年要用一生来医治

26:20

成为“平凡人”的勇气！

19:41

认识你自己：真实的自我与虚假自我

15:58

思维反刍与敏感心理-心理咨询师王宇主讲

18:13

放开自己，跟人玩！

16:26

要么折腾，要么修行-要在痛苦中认识自己，而不是一味地逃避痛苦

16:26

为何总是很紧绷，没有松弛感？

13:18

原生家庭：为何无法停止对父母的愤怒！

13:57

打破精神交互作用：让它发生，允许它发生

09:07

社交焦虑：你为何恐惧人？

14:40

“老实人”的冲突与禁锢

18:26

一个思想深邃的年轻人更可能一事无成

12:57

乖小孩与老实人：看似正常实则不真实

12:36

胖猫：不要把精神寄托当成真爱

17:00

精神内耗：理智与潜意识的冲突

17:06

恐惧现实，现实到底是什么？

15:49

社会适应不良：为何恐惧上班和上学？

17:15

精神内耗：幻想与现实的冲突

15:41

原生家庭：缺爱的人，没有根

18:58

内心的挣扎：心魔.完美主义

17:06

”背后没人“心底缺乏安全感

13:50

为什么害怕人际冲突，讨厌与被瞧不起？

11:13

“内向”不过是逃避社交与自我的借口！

09:07

意识与潜意识到底有什么区别？

11:50

抑郁自卑与内耗到底从哪里来？

14:37

“余光恐惧”的本质与救赎

12:01

全能自恋与自我接纳

13:59

“逼格”要求高的人不幸福

12:50

放下执着，照顾好你自己

08:49

自我反思为何变成了“反刍”

10:13

不成熟的父母

07:46

社交恐惧：一直装成一个正常人

14:50

自卑感：如何找回真正的自信

12:02

手淫：成为更好的自己的阻碍

10:12

自我批判、后悔、攻击与反刍

06:58

自卑，无价值感，依赖别人

08:21

神经症：一直活在童年的心理阴影中

12:52

工作狂：走火入魔无法自拔

10:36

焦虑与惊恐发作怎么办？

07:48

社交中的“反刍”

06:48

人际敏感：为何怕别人态度不好和冲突

10:32

权威恐惧：为何在领导面前放不开自己

10:14

焦虑的治愈：接纳与臣服

12:42

活出真实的自己：只有打破假我，才能找回真我

16:38

虚荣心过强，要面子是一种病吗？

16:57

接纳自己：打破内心中的禁锢与苛责

12:34

只要你不在乎，别人伤不到你

10:36

潜意识：内在的小人，谁在掌控你的人生（横版）

21:38

优秀和完美是一条不归路

12:02

太想被人看到起，只因骨子里的自卑感

17:46

精神内耗：为何放不下，放不开

10:38

抑郁：只因躲在完美幻想里

12:27

社交恐惧：怕的不是别人，其实是自己

11:05

老实人与老好人：只因不敢活出真实的自己

11:06

为何内心敏感脆弱，经不起打击

08:06

赌徒心理：为何深陷赌博无法自拔

11:41

为何无法与“过去”和解

07:36

抑郁焦虑：价值的崩塌，安全感的打破

14:40

强迫症.心魔：停止与强迫的战争

12:49

原生家庭—“这不是你的错”

15:09

社交恐惧：不敢活出真实的自己

11:51

越是执着于优秀和完美，越容易被其反噬

10:05

成为“更好的自己”有错吗？

12:53

为何会感觉在被咨询师攻击和伤害？

13:33

心理问题到底要不要吃药？

08:54

为什么害怕冲突，在意别人的感受

10:18

自我接纳：这不是你的错！

12:53

内心的恐惧：社会性死亡，不被这个世界所接纳

12:29

松弛感不等于躺平与摆烂

15:29

对父母的控诉和哭诉是一种疗愈

19:06

自卑，低人一等

12:42

“心累”：停止逼迫，放过你自己

07:46

躯体化：心理冲突与焦虑不会消失，只会转移

07:11

不要脸，反倒会轻松很多

08:38

“女人”不过是维系自负的工具

09:12

社交恐惧症的“破局”

06:04

“应该的自己”与“本来的自己”的矛盾与冲突

13:29

精神分析：不是教你方法，而是发现本质问题

21:11

焦虑与疑病：只因沉浸在完美幻想里

13:09

成瘾性行为：性成瘾，暴食症，购物狂

08:34

恋物，偷拍，偷窥性心理病态的分析与解决

10:22

你可以做不好！

11:46

你只是一个孩子，一个被吓坏了的小孩

16:55

为什么总是“后悔”

07:53

有钱就能被人看得起？

05:57

“不配感”：我不好，美好不属于我自己

11:52

高敏感人格-为何总是敏感，放不下，反刍内耗

11:19

恐惧焦虑：只因困在童年的心理阴影里

16:01

为什么交不到朋友？

12:46

不要做个“好孩子”

07:34

开智：打破潜意识的防卫机制，找回真实的自我

22:48

余光强迫，对视恐惧，手抖脸红该怎么办？

07:41

原生家庭：摆脱父母的羁绊与束缚

14:10

打破自恋，心智才能成长

11:26

自卑与内耗：自我攻击、自我苛责、内心的判官

14:27

精神焦虑的自救：直面恐惧才能成熟心智

13:50

分别心：自卑、抑郁、内耗、反刍的本质原因

12:55

敏感、焦虑、反刍、内耗怎么办？

12:00

自卑、逃避、内耗反刍：我很差，我没用，我不好，没人会喜欢我

14:33

病态的爱：为何在爱情中如此的卑微

10:32

要对父母“忘恩负义”

07:03

楚门的世界：你认为的自己不是自己，你以为的现实不是现实

11:53

高敏感人格：别人的评价=“审判”

13:54

后悔，反刍与自责：如何找回平常心

04:24

创伤的回归：抑郁焦虑恐惧内耗的真相

15:56

小透明：人际交往中的自闭如何解决？

17:05

死亡焦虑：敢于直视深渊

12:38

被强迫症禁锢，毁了自己的生活？

10:05

心理治疗，其实是一场“刮骨疗伤”

13:32

不要试图成为别人眼中的“好人”

09:25

社交恐惧症：不是消除了，而是接纳了

03:33

别人瞧不起我，对我有偏见？这实际上是自卑与敏感的表现

14:57

幻想：活在主观构建的幸福之中

11:04

余光与对视恐惧：只因活在“正经人”的面具中

06:11

不优秀：不能活，不被爱

12:59

焦虑症：感觉生活太危险了

04:54

要找到”光明“，必须要直面“黑暗”

09:16

心理创伤、高敏感、感到被攻击与伤害

23:41

性功能焦虑：总是怕自己不行怎么办？

12:07

精神冲突与内耗：你不是人生的主角，只是配角

11:39

心理咨询师是怎么帮助来访者的？心理咨询到底有什么用

20:36

“察言观色”是能力，还是病态？

08:54

选择困难症怎么办？

09:37