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反曲弓入门教程第二课：重心（下）
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著名教练演示反曲弓技巧（延展/放箭）
金教练讲射箭（2.举弓就位与靠位）
林是见在向你招手诶！
金教练讲射箭（9.弓的方向与跳弓）完结篇
金教练讲射箭（3.握弓与勾弦）
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继续反曲弓18米80半以及三联训练。。。三联瞄准压力大的一批。
金教练射箭课程 第九节：弓的方向与跳弓
射箭菜鸟日常～求指导～♡(*´∀｀*)人(*´∀｀*)♡
金教练讲射箭（5.满弓）
射箭器材这个调不好，让你在练十年还是小辣鸡，搭箭点如何安装。
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射箭佬大学习（三） 业余和职业的动作对比分析-----职业运动员到底有多强
拆侧杆恢复体能
反曲弓简易上下弦教程（力量小的女生也可以使用，建议反复观看）
继续30米反曲弓训练，今晚把整体的肌肉都放松了，就自然发力，果然舒服好多
反曲弓入门教程第四课：勾弦（一）
继续反曲弓30米训练~继续我的沙雕射箭之路~❤️
