20240924千米自由泳19分半练习

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20240923千米自由泳练习

20:03

20240920千米自由泳练习

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20240919千米自由泳练习

20:01

20240918千米游泳练习

20:07

20240914千米自由泳19分半练习

20:22

20240912千米自由泳19分半练习

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20240911千米自由泳19分练习

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20240909自由泳千米训练19分钟

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20240906千米自由泳19分半练习

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20240905国标池包场游，千米19分20

20:07

20240904自由泳千米19分钟小池练习

19:47

20240902开学了，千米自由泳19分练习

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20240830千米自由泳19分半练习

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20240829千米自由泳20分钟轻松游

20:10

20240828千米自由泳19分练习

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20240827千米自由泳19分钟练习

20:02

20240823千米最佳成绩18.44实录

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20240821千米自由泳19分钟练习

20:02

20240814千米自由泳19分半练习

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20240812千米自由泳18分56实录

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20240809千米自由泳19分钟实录

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20240802千米自由泳19分22秒

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20240729千米自由泳20分钟练习

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20240726千米自由泳20分钟练习

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20240725千米自由泳20分钟练习

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20240724千米自由泳放松游20分钟

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20240719千米自由泳20分钟练习

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20240718千米自由泳19分钟练习

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千米自由泳一个月从22分钟升级到19分钟

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20240716千米自由泳19分钟练习

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20240712千米自由泳19分钟实录

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20240710千米自由泳今天刚好20分钟

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20240708千米自由泳19分50秒实录

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20240705千米自由泳20分钟练习

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20240704千米自由泳20分钟练习

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20240703千米自由泳20分钟练习

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自学自由泳十个月20分钟千米水平

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20240627千米自由泳21分钟练习

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20240626千米自由泳21分钟练习

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20240625千米自由泳21分钟练习

30:01

20240624千米自由泳21分钟练习

30:01

20240621千米自由泳21分钟联系(20分16秒)

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20240620千米自由泳21分钟练习

30:01

20240618千米自由泳21分钟练习

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20240616千米自由泳21分钟练习

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20240613千米自由泳21分钟练习

21:32

20240531千米自由泳21分钟练习

30:01

2024年5月30，千米自由泳21分练习

29:52

20240820今天状态不错，1000米19分

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20240819今天只游800米，肚子疼

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20240806自由泳2分钟100米包干10组

20:23

20240805自由泳包干好累！

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1000米自由泳21分钟日常练习

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20240925千米自由泳19分10秒，更改踢腿方式！

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20240926千米自由泳18分半练习

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20241007千米20分钟康复游

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20241009千米自由泳19分钟练习

19:20

20241016千米自由泳18分半练习（50米池PB）

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20241017千米自由泳19分练习

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20241018千米自由泳19分钟练习

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20241021千米自由泳19练习

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20241022千米自由泳29分练习，新泳镜不错

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20241024千米自由泳19分钟练习

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20241028千米自由泳19分钟练习，天冷了，多游泳呀

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20241029千米自由泳19分钟练习

19:53

20241030千米自由泳19分钟放松游

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20241031千米自由泳19分练习

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20241101千米自由泳19分练习

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20241104千米自由泳19分钟练习

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20241105千米自由泳19分练习

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20241106千米自由泳19分练习

19:45

20241108千米自由泳19分钟练习

19:33

20241112千米自由泳19分练习

19:23

20241113千米自由泳18分半

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20241115千米自由泳好累，19分钟练习

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20241125千米自由泳19分钟练习

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20241204千米自由泳19分打卡

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20241216千米自由泳19分钟练习

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20241220千米自由泳19分钟练习

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20241223千米自由泳19分钟练习

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20241225千米自由泳19分钟练习

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20241227千米自由泳19分钟练习，2024年自由泳打卡200天

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20250102千米自由泳19分钟练习，新年第一次打卡

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20250106千米自由泳19分钟练习

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20250108千米自由泳19分钟练习

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20250110千米自由泳19分钟练习

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20250113千米自由泳19分练习

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20250115千米自由泳19分练习（左侧泳道是健将大佬）

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20250117千米自由泳19分钟练习

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20250121千米自由泳19分练习

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20250313千米自由泳20分钟差点淹s练习

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20250319千米自由泳20分钟练习

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20250326千米自由泳20分钟

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20250411千米自由泳练习

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20250415千米自由泳20分钟练习

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20250417千米自由泳20分钟练习

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20250421千米自由泳20分钟练习，现在姿势标准一些了

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20250422千米自由泳20分钟练习

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20250424千米自由泳20分钟一镜到底无剪辑

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20250428千米自由泳20分钟练习

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20250507千米自由泳20分钟练习

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20250512千米自由泳20分钟练习

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20250513千米自由泳20分钟

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20250519千米自由泳练习

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20250520千米自由泳包场练习

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20250523千米自由泳练习

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20250526千米自由泳练习

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业余玩家自由泳如何轻松游千米

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20250610千米自由泳

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20250617千米自由泳20分钟练习

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这千米自由泳差点把我游睡了

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20250620千米自由泳练习

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20250623千米自由泳练习

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20250624千米自由泳

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20250703和长训小朋友一起自由泳训练

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20250707千米自由泳20分钟练习

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20250709千米自由泳19分半练习

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20250710千米自由泳练习

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20250711千米自由泳练习

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20250717千米自由泳20分钟练习

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20250718千米自由泳19分钟练习

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20250723千米自由泳练习

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20250725千米自由泳练习

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20250728千米自由泳19分练

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20250729千米自由泳19分练

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