退伍小伙是否能在一小时内完成2000个标准俯卧撑?让我们拭目以待吧!
只需完成5天打卡,好身材和红包统统都有!
新年健身第一天
耐力星杰,恐怖的耐力
14岁少年一次性1000个标准俯卧撑,用时34分钟,全程并腿,不弓腰不塌腰,一镜到底,原声原视频
想要练好胸肌,双杠臂屈伸你要这么做
为什么引体向上总是被人喷?!任何人都没能幸免!!是标准问题训练模式?#健身 #引体向上 #特种兵
双力臂拉不上去,怎么练?其实能拉引体,就能拉双力臂。
双杠的万能用法
臂屈伸世界纪录,Bruno Žgela不下杆一组420个
做好这几点,你的双杠臂屈伸会嘎嘎猛!
双杠练胸,你真的会做吗?
这 我国初中生 做俯卧撑现状!#保持运动
你可能做了很久的臂屈伸,但是未必做对了……
【淦徒手】世上最难的单双杠超级组之一,能做下来的都是人中龙凤
双杠臂屈伸的常见错误及变式
水下憋气世界纪录:24分03秒
<中字>安德烈·斯梅夫——下一位全能力量霸主,120公斤40个引体,是人?
当你持续100天做俯卧撑会发生什么
15岁少年一次性650个俯卧撑,一镜到底,全程不塌腰弓腰
105个引体向上