14岁少年一次性1000俯卧撑,用时40分钟,全程不塌腰
3分钟真的很长了
1200个深蹲,口头报数,用时45分钟
双杠臂屈伸的常见错误及变式
哑铃卧推2.5kg会尴尬嘛
欢迎加入耐力圈,拒绝放弃,坚持到底,成为最好的自己。
长发之下是铠甲般的斜方肌
19年前,黑人最强基因与白人最强基因的对决
“英雄不问出处 引体不问个数”
没有人希望我赢,所以我不能输
双杠臂屈伸有多难
挑战半分钟俯卧撑人类极限,我破纪录了!
105个引体向上
一次性不下杠700双杠臂屈伸
【干货】你真的会做双杠臂屈伸了吗?胸没感觉的原因!
体脂从24到12对颜值的影响
想要练好胸肌,双杠臂屈伸你要这么做
【私教课】双杠臂屈伸常见的错误,你犯了几个?
神的战争,双力臂世界纪录保持者Max vs 臂屈伸世界纪录保持者Bruno
15岁少年一次性650个俯卧撑,一镜到底,全程不塌腰弓腰